1、長期吃糯玉米具有降低血壓和血脂的功效。糯玉米中含有大量的淀粉和蛋白質(zhì)，攝入人體后，非常有利于人體吸收，能促進(jìn)體內(nèi)廢物的清除。糯玉米性溫、味甜，對(duì)代謝性水腫有良好的輔助治療作用。同時(shí)糯玉米中的維生素也含有很強(qiáng)的抗氧化劑，可以延緩衰老，美白皮膚，改善日光性皮炎。
2、但糯玉米的質(zhì)地又粘又油膩，吃得太多容易形成腹脹，不要吃得太多。
長期吃糯玉米的好處和壞處 長期吃糯玉米會(huì)怎么樣
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