1、黃瓜和酸奶能一起吃，不會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)不適。
2、黃瓜和酸奶都是生活中比較常見(jiàn)的食物，黃瓜中含有維生素C、胡蘿卜素蛋白質(zhì)以及少量糖類等營(yíng)養(yǎng)成分。酸奶中含有維生素B1、維生素B6、維生素B12以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。這兩種食物同時(shí)吃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體健康有好處，并不會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)不適。
3、如果有減肥的想法，在吃飯之前可以先適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜和酸奶，能夠增加胃部的飽腹感，減少其他食物的攝入。但并不建議將黃瓜和酸奶作為主食，以免引發(fā)身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
