1、南瓜和鯽魚能一起吃。
2、南瓜富含糖分、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠及鈣、鋅等微量元素，適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促消化，還能夠緩解便秘。而鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素、卵磷脂及磷、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，因此正常人適量一起食用南瓜和鯽魚，可以為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)成分。
3、南瓜富含膳食纖維，鯽魚富含蛋白質(zhì)，均屬于大分子物質(zhì)，大量同食可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。鯽魚的嘌呤含量較高，痛風(fēng)、高尿酸血癥的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用，可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)癥狀加重。此外對(duì)南瓜和鯽魚過(guò)敏的人群也不宜進(jìn)食，否則可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、皮膚紅疹等過(guò)敏癥狀，不利于身體健康。
