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西紅柿能和豆腐一起吃嗎 西紅柿和豆腐可以一起食用嗎

2023-05-03 20:48:31 百科達(dá)人 8167次閱讀 投稿:遠(yuǎn)方

西紅柿能和豆腐一起吃嗎 西紅柿和豆腐可以一起食用嗎

1、西紅柿能和豆腐一起吃。

2、西紅柿含有胡蘿卜素、葉黃素類、番茄紅素、鉀、維生素A、維生素C、B族維生素以及多種人體所需的氨基酸,豆腐含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鉀、維生素A、維生素E、B族維生素以及多種人體所需的氨基酸。將這兩者搭配并不會(huì)影響人體健康,還可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用,有益于身體健康。

3、注意對(duì)西紅柿或者是豆腐過敏,要避免將兩者搭配吃,以免產(chǎn)生過敏反應(yīng)。注意空腹時(shí)不宜食用西紅柿。不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用,不宜食用未成熟的西紅柿。不建議吃剛從冰箱取出來(lái)的豆腐,以免引起胃腸不適。

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