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洋蔥和香蕉能一起吃嗎 洋蔥和香蕉是否可以一起食用

2023-05-03 20:48:06 百科達(dá)人 5242次閱讀 投稿:陌念念

洋蔥和香蕉能一起吃嗎 洋蔥和香蕉是否可以一起食用

1、洋蔥和香蕉能一起吃。洋蔥屬于清熱殺菌的食物,而香蕉也有清腸敗火的功效,兩種食物的生物功能沒有沖突,所以是可以一起食用的。

2、補(bǔ)鈣:洋蔥和香蕉是很有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜,它含有比較多的鈣劑,基本可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美,兩者一起食用可以起到很好的補(bǔ)鈣作用。

3、治便秘:洋蔥中含有低聚糖,而香蕉中含有大量的鉀,兩者一起食用不會(huì)被胃和小腸消化,并且含有的膳食纖維,能起到增強(qiáng)飽腹感和促進(jìn)排便等功效。

4、防癌:洋蔥富含槲皮素和硒,而香蕉中含有大量的維生素,所以兩者一起適量使用可以起到很好的防癌作用。

5、殺菌作用:洋蔥和香蕉中含有揮發(fā)性的硫化丙烯,洋蔥和香蕉一起吃還具有很好的殺菌抑菌作用。

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