1、土豆可以和香蕉一起吃，但是要注意攝入量，因?yàn)閮烧叨紝儆阝浐枯^高的食物。
2、土豆是茄科茄屬植物，從營養(yǎng)角度來看，土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點(diǎn)，其中營養(yǎng)成分比較全面，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也較合理，能供給人體大量的熱能，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、養(yǎng)胃、寬腸通便、利水消腫的功效。
3、香蕉含有鎂，適量使用還能促進(jìn)鈣的吸收，但其膳食纖維含量也較高，腹瀉期間則不建議食用。香蕉不建議與西瓜、梨、哈密瓜等寒性的食物同食，容易導(dǎo)致脾胃虛寒人群出現(xiàn)腹瀉癥狀。
4、如果同時(shí)攝入大量的土豆和香蕉，容易導(dǎo)致低血壓以及高鉀血癥，高血壓患者適量使用土豆以及香蕉，有助于排出體內(nèi)多余的鈉離子，穩(wěn)定血壓。
