1、鮮蝦能和菠菜一起吃。
2、但是菠菜中含有大量的草酸，食用前要用開水焯一下，降低草酸含量。因?yàn)槲r中含有大量鈣質(zhì)，草酸與鈣會結(jié)合成難以吸收的草酸鈣，還會增加人體結(jié)石疾病發(fā)病率。菠菜及蝦的營養(yǎng)價值都比較高，含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等，兩者脂肪含量較低，蝦肉中的不飽和脂肪酸還能保護(hù)心腦血管。
3、若平時對蝦過敏，則不建議菠菜與蝦一同食用。
鮮蝦能和菠菜一起吃嗎 鮮蝦和菠菜可不可以一起吃
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