1、番茄和牛奶可以一起吃。
2、番茄富含維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏、降壓、利尿等功效；牛奶富含多種礦物質(zhì)，具有鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)骨骼發(fā)育、提高免疫力等功效。一般情況下，番茄和牛奶能一起吃，兩者的營(yíng)養(yǎng)成分不相克，通常不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，并且番茄中的番茄紅素成分可以溶于牛奶中，更加有利于人體吸收，能夠有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持身體生理機(jī)能的正常運(yùn)作。
3、如果對(duì)番茄或牛奶過(guò)敏，則應(yīng)避免將兩者一起吃，以免出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。
