1、吃甜瓜的好處是能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，還可以起到減肥瘦身的作用，壞處則是食用過(guò)多也可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，所以在日常生活中建議要適量食用，不宜過(guò)多。
2、好處：甜瓜屬于一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其當(dāng)中富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有保持皮膚彈性、美容養(yǎng)顏的功效，而且甜瓜中富含的維生素C和胡蘿卜素具有清熱解毒的作用，適量的吃甜瓜，能夠?qū)θ梭w出現(xiàn)的口燥咽干，便秘或者尿黃都有很好的緩解作用。
3、壞處：甜瓜的營(yíng)養(yǎng)雖然比較高，但過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而且甜瓜本身就是一種比較容易上火的水果，吃多了之后有可能會(huì)引起口腔潰瘍、流鼻血、咽喉腫痛等不良現(xiàn)象，食用過(guò)多還容易對(duì)腸胃造成刺激，引起消化不良等現(xiàn)象。
