1、香蕉可以和螃蟹一起吃，但是要注意適量食用。
2、螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)需要一定量的非蛋白質(zhì)熱量來(lái)幫助發(fā)揮作用，而香蕉當(dāng)中含有的碳水化合物，就能為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提供非蛋白質(zhì)熱量，從而更好地發(fā)揮出螃蟹和香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、此外，螃蟹和香蕉都是性味偏寒涼的食物，如果大量同時(shí)吃，容易加重體內(nèi)寒氣，尤其是脾胃虛寒等人群，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉、四肢冰涼、畏寒等不適。因此，進(jìn)食任何食材都要注意適量和科學(xué)地搭配，而且注意品種多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，這樣才更有利于身體健康。
