1、海苔和牛奶通常能一起吃。因二者中均富含豐富的營養(yǎng)元素，且并無相互沖突的成分，可以同時適量食用。二者并不適合所有人群，如對二者過敏者、胃腸功能欠佳者，及甲狀腺功能亢進者應(yīng)慎食或不食。
2、牛奶中的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、鈣、磷等，而海苔中主要含有膳食纖維、碘、鈣等元素，兩種食物一起吃并不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，也不會造成身體出現(xiàn)不適癥狀。在日常生活中，有一些糕點會同時融入海苔和牛奶，兩者在風味上進行搭配，也被一部分人群所喜愛。
