1、石榴和酸奶可以一起吃，不過(guò)要控制好用量。
2、石榴中富含維生素C、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)吃些石榴可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。而酸奶中的益生菌、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。石榴與酸奶一起吃可以達(dá)到減肥瘦身、促進(jìn)胃腸消化等效果，改善胃腸脹氣、排氣增多等情況。
3、但是對(duì)石榴或者是酸奶有過(guò)敏傾向的人群要避免吃。吃了石榴與酸奶后，可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行散步，既可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化，而且還可以增強(qiáng)自身抵抗力，防止感冒等現(xiàn)象發(fā)生。
