1、紅薯能和魚一起吃，兩者一起吃通常不會(huì)在機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生明顯的不良反應(yīng)。
2、紅薯中含有淀粉、碳水化合物、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。魚中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、硫氨素、維生素及一定量的鈣、鐵、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分。魚和紅薯一起食用，可為機(jī)體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)有助于身體健康，并且兩者一起吃不會(huì)發(fā)生相互作用，因此魚和紅薯通常是可以一起吃的。
3、魚和紅薯一起吃要控制好攝入量，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白容易被機(jī)體吸收，紅薯屬于高膳食纖維的食物，可以同時(shí)或先后食用。
