1、苦瓜和海鮮可以一起吃，一起吃能夠給身體提供多種營養(yǎng)成分。
2、苦瓜是比較常見的蔬菜，100克苦瓜里面包含93.4克水分、4.9克碳水化合物、100.0毫克胡蘿卜素、56毫克維生素C、256毫克鉀等。海鮮是一種食物的大類，里面包含魚、蝦、螃蟹、貝殼等，大多數(shù)海鮮里面包含蛋白質、礦物質、維生素等多種營養(yǎng)成分。從營養(yǎng)學角度講，可以將苦瓜和海鮮一起搭配，給身體提供的營養(yǎng)成分會更全面一些，而且苦瓜和海鮮搭配不會對身體造成明顯的刺激。
海鮮和苦瓜能一起吃嗎 海鮮和苦瓜可以一起吃嗎
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