1、葡萄和荔枝能一起吃。
2、葡萄中含有大量的果酸和維生素以及黃酮類物質(zhì)，可刺激唾液和胃液的分泌，有利于食物消化，能改善食欲不振的癥狀。荔枝中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)以及多種營養(yǎng)元素，適當?shù)某钥稍鰪娙梭w的抗病能力，從而提高免疫力。
3、葡萄和荔枝一起吃并不會發(fā)生不良反應，而且兩種水果中都含有各自特殊的營養(yǎng)元素，一起吃可以實現(xiàn)營養(yǎng)素互補，能有效和更全面的增加身體中所需要的營養(yǎng)素，對健康比較有益。但是由于葡萄和荔枝中所含有的糖分都比較高，對于糖有糖尿病的患者盡量少吃或不吃，以免造成血糖波動而引起血糖上升。
4、平時除了可以吃葡萄和荔枝之外，也可以吃些其他的新鮮水果，保證體內(nèi)攝入的營養(yǎng)充足，避免暴飲暴食，有利于身體的健康。
