1、蝦和蓮藕可以一起吃。
2、蝦本身就是一種水產(chǎn)品，屬于涼性食物。含有大量的蛋白質(zhì)、鈣離子、甲殼素、維生素a，而且肉質(zhì)鮮嫩，容易吸收，對(duì)腸胃沒有負(fù)擔(dān)。
3、蓮藕能養(yǎng)心益氣，除百病，消淤血，解熱開胃，解蟹毒。蓮藕含有豐富的礦物質(zhì)和膳食纖維，能補(bǔ)充人體所需的鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素。
4、兩者結(jié)合在一起，就不會(huì)發(fā)生中毒，營養(yǎng)也會(huì)更加豐富全面。
5、蓮藕蝦仁一起吃，對(duì)改善肝功能有很好的作用。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。蓮藕能補(bǔ)充豐富的碳水化合物、維生素C、蛋白質(zhì)、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，還具有強(qiáng)身止嘔的作用。蓮藕口感甜脆，營養(yǎng)豐富，蝦鮮嫩可口。
