1、紅薯和枸杞一般能一起吃，適量地吃?xún)烧咭黄鹬蟮闹?，?duì)身體有部分好處。但是需要注意食物作用有限，不能代替藥物治療。
2、紅薯味道甘甜，受到大部分人群的喜愛(ài)，不僅是一種食物，還是一味中藥材，性平，可以輔助起到補(bǔ)虛乏、益氣力、健脾胃以及強(qiáng)腎陰等功效。而枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，具有一定的滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效。因?yàn)閮烧叨季哂休o助的強(qiáng)腎補(bǔ)陰功效，兩者一起吃后，適用于腰膝酸軟、頭暈耳鳴以及遺精滑精等病癥患者食用。此外，紅薯和枸杞性平，通常不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，一起吃，也不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
3、需要注意雖然紅薯和枸杞可以一起吃，但是吃的時(shí)候一定要控制好攝入量，以免導(dǎo)致食物滯留在中焦，出現(xiàn)積食，從而損傷脾胃，造成腹脹、腹痛、惡心等癥狀。此外，也要注意，紅薯和枸杞一起吃畢竟是一種食療，如果自身存在明顯的疾病情況，還是建議前往醫(yī)院中醫(yī)科就診。
