1、菠菜能和蝦一起吃。
2、蝦當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素、微量元素、礦物質(zhì)，菠菜當(dāng)中含有豐富的葉酸，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ撕臀r可以補(bǔ)充人體所需要的維生素和微量元素。
3、但是吃菠菜和蝦的時(shí)候一定要注意，不可以吃的過多，否則會(huì)加重患者腸胃道負(fù)擔(dān)，而且也會(huì)影響食物當(dāng)中鈣質(zhì)的吸收。還要注意生菠菜不可以和蝦一起吃。因?yàn)樯げ水?dāng)中含有較多草酸，如果不煮熟同蝦一起吃，可能會(huì)造成患者出現(xiàn)消化不良的情況，而且容易形成草酸鈣沉積，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況，不利于身體健康，但是將菠菜煮熟以后魚蝦一起吃，能夠有效避免這種情況，所以建議最好將兩者煮熟后再食用。
