1、豆?jié){中含有比較豐富的植物類固醇，能夠很好的調節(jié)女性體內的雌孕激素水平，有效的延緩衰老，并提高機體抗病能力。
2、豆類制品中的蛋白質含量很高，豆?jié){中也含有豐富的蛋白質，對于促進寶寶體格發(fā)育及腦細胞發(fā)育都非常重要。
3、豆類食品中的鈣、磷、銅等礦物質類營養(yǎng)素含量很高，同時也含有一定量的B族維生素，可以有效的預防和緩解妊娠期骨質疏松的癥狀，并且可以促進胎兒體格發(fā)育。
孕婦吃豆?jié){的功效與作用 孕婦喝豆?jié){的好處
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