1、西紅柿中含有豐富的維生素C，胡蘿卜素和b族維生素。
2、女人每天吃一個西紅柿可以補充身體每天所需的維生素和微量元素。而且長期食用西紅柿可以起到美白，減輕色素沉積，抗衰老的功效。而且番茄中還含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，促進消化，能利尿消腫，排毒養(yǎng)顏。
3、但是女性吃西紅柿也要注意時間，不能空腹食用，也不建議在經(jīng)期食用西紅柿，因為西紅柿性質(zhì)偏涼，吃多了會加重痛經(jīng)。
女人吃西紅柿的好處 吃西紅柿有什么好處
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