1、女人食用櫻桃可以起到美白、祛斑的作用，鐵的含量也非常豐富，可以促進(jìn)紅細(xì)胞的再生。還可以補(bǔ)充鐵和血液，富含膳食纖維，可促進(jìn)有毒廢物的排放，起到減肥作用。櫻桃含有蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)、花青素和褪黑素，可起到抗氧化作用。
2、櫻桃具有補(bǔ)中益氣、健脾開胃、調(diào)中益氣的功效，如果女人經(jīng)常食用，可以調(diào)節(jié)腸胃，增強(qiáng)抵抗力，讓女人更健康、更紅潤(rùn)。
3、注意櫻桃太多容易引起胃腸道不適，甚至腹瀉，對(duì)身體有害，不要吃得太多。櫻桃可以緩解貧血，對(duì)女人經(jīng)期有補(bǔ)血作用，建議女人可以吃一些適量的食物。
