1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：涼拌香菜中含有多種營(yíng)養(yǎng)，如維生素、礦物質(zhì)等，能夠補(bǔ)充日常營(yíng)養(yǎng)所需，能夠滿足代謝所需；
2、促進(jìn)食欲：涼拌香菜具有特殊的香氣，吃后還能夠幫助唾液分泌，促進(jìn)食欲，對(duì)于近期食欲不佳的人群有好處；
3、促進(jìn)排便：香菜中也含有一定的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，軟化糞便。
吃涼拌香菜有什么好處 吃涼拌香菜有哪些好處
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