
1、準(zhǔn)備銀耳10g,雪梨100g,薏仁40g,調(diào)料:蜂蜜15g。
2、雪梨去皮后切塊,銀耳加溫水泡發(fā)半小時(shí),薏仁用溫水浸泡4小時(shí)左右。
3、鍋內(nèi)放適量水,水開后,放入浸泡好的薏仁,煮二十分鐘。
4、加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可,放涼后淋入蜂蜜。

1、準(zhǔn)備銀耳10g,雪梨100g,薏仁40g,調(diào)料:蜂蜜15g。
2、雪梨去皮后切塊,銀耳加溫水泡發(fā)半小時(shí),薏仁用溫水浸泡4小時(shí)左右。
3、鍋內(nèi)放適量水,水開后,放入浸泡好的薏仁,煮二十分鐘。
4、加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可,放涼后淋入蜂蜜。