1、晚上通?？梢猿郧炎?。
2、茄子中含有大量纖維素可以使人感到飽足，從而減少卡路里食物的攝入這對減肥有幫助，纖維素起到滋潤腸道和排便的作用，并能減少體內(nèi)廢物積累導(dǎo)致的體重增加。
3、茄子還具有消腫和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可有效防止因充血積聚在體內(nèi)而引起的水腫。茄子屬于涼性如果患有肺結(jié)核、關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該盡量少吃。
晚上可以吃茄子嗎 吃茄子有什么好處
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