1、在坐月子期間，是可以喝銀耳湯的，可以用銀耳，枸杞，紅棗熬湯喝，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，對(duì)身體恢復(fù)是有幫助的，而且也需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，多吃一些富含蛋白質(zhì)較多的食物，比如雞蛋，魚肉，瘦肉等，同時(shí)也要保證睡眠充足。
2、產(chǎn)婦身體比較虛弱，如果沒有及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，很容易出現(xiàn)出虛汗的癥狀，而且還可能會(huì)導(dǎo)致貧血，不利于身體恢復(fù)，所以需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
