1、地瓜和牛肉能一起吃，但是要控制好地瓜和牛肉的攝入量。
2、地瓜中富含碳水化合物、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)充能量、潤(rùn)腸通便作用。牛肉中富含蛋白質(zhì)、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。所以地瓜和牛肉一起吃可以為機(jī)體補(bǔ)充體力，更好地改善身體疲憊現(xiàn)象。
3、不過(guò)，牛肉屬于發(fā)物，對(duì)于剛做的手術(shù)或者是傷口正在恢復(fù)期間的人群來(lái)說(shuō)，不要吃過(guò)多的牛肉。另外，如果胃腸的蠕動(dòng)比較緩慢，此時(shí)不建議吃過(guò)多的地瓜，以免出現(xiàn)胃脹、胃痛等癥狀。
