1、通常情況下，月經(jīng)期能喝銀耳紅棗湯，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。
2、銀耳紅棗湯主要是用銀耳、紅棗所煮的湯，具有增強(qiáng)食欲、補(bǔ)充氣血、益智健腦等作用，紅棗里面有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到補(bǔ)血、補(bǔ)氣等作用，銀耳富含有天然植物膠質(zhì)，所以銀耳紅棗湯是一種滋補(bǔ)的湯類。月經(jīng)期通常能喝銀耳紅棗湯，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，且營養(yǎng)比較豐富，還能夠補(bǔ)充月經(jīng)期間身體所需要的營養(yǎng)，緩解月經(jīng)期間疲憊、煩躁、痛經(jīng)等不適癥狀。
3、需要注意的是，銀耳紅棗湯糖分含量比較高，不要一次性喝太多，以免引起血糖升高，月經(jīng)期間需做好腹部保暖，避免著涼，避免碰冷水。
