1、小龍蝦是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物，是一種高蛋白，低熱量的食物。
2、100克小龍蝦含有的熱量大概在95卡左右。小龍蝦含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)非常容易被人體消化吸收，含有的鈣含量也比較豐富。平常適當(dāng)?shù)某砸恍┬↓埼r，可以促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育，增強(qiáng)骨骼的柔韌性和牙齒的堅固性。
3、但是小龍蝦是一種性質(zhì)寒涼的食物，并不是說每一種人都特別適用，脾胃虛寒的人群盡量少吃。
小龍蝦的熱量高嗎 小龍蝦卡路里有多少
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