1、每100克的豬肝所含有的熱量為129大卡，一大片豬肝可食用部分大約為15克，那么其所含有的熱量就為19大卡，需要我們散步13分鐘才能將這些熱量消耗掉。另外，100克的豬肝中含有的脂肪含量為3.5克。
2、減肥期間我們也是可以適當(dāng)?shù)氖秤秘i肝的，因?yàn)殡m然乍一看起來(lái)豬肝的熱量并不算特別低，但是如果我們用煮湯的方式烹飪豬肝的話，是不會(huì)額外的給豬肝增加熱量的。
3、而且我們知道，豬肝不像米飯那樣，所含有的碳水化合物的含量是比較低的，因此如果我們不多吃的話，是不會(huì)導(dǎo)致我們發(fā)胖的。不過(guò)需要我們注意的是，豬肝所含有的膽固醇以及脂肪的含量是有點(diǎn)高的，因此大家在食用豬肝的時(shí)候，千萬(wàn)不要過(guò)量，不然會(huì)損害我們的身體健康。
