1、橘子一般不是高熱量水果，在吃橘子的時(shí)候需要注意適量，不可以一次性吃過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
2、橘子是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，比如有多種維生素、脂肪、碳水化合物等，適量吃一些橘子能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，而且橘子中含有比較豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而可以幫助患者排出體內(nèi)的毒素。通常每100克橘子中含有的熱量為44大卡左右，吃了以后一般不會(huì)導(dǎo)致身材發(fā)胖，所以橘子一般不是高熱量水果。
3、除了橘子不屬于高熱量水果以為，蘋(píng)果、香蕉、菠蘿等也不屬于高熱量水果，患者在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃任何食物都應(yīng)避免暴飲暴食，以免影響身體健康。
