1、芋頭的熱量并不是特別的高，每100克芋頭的熱量大概為58克左右。
2、相比較米飯來(lái)說(shuō)是要低很多的芋頭，含有非常多的淀粉，是一種主食，這種食物味道非常鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，含有大量的膳食纖維，對(duì)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠達(dá)到比較好的效果，所以說(shuō)能夠在一定程度上緩解患者出現(xiàn)的便秘情況。
3、在平常的生活當(dāng)中還要注意飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
