1、菜花的熱量一般不是太高。
2、菜花是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)到的一種菜類(lèi)，而屬于一種低熱量的食物，100克的菜花，里面只有30大卡左右的熱量。
3、適量吃些菜花，不僅不會(huì)導(dǎo)致攝入到體內(nèi)過(guò)多熱量而引起肥胖，反而里面有巨大的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如有身體所需要的維生素和多種礦物質(zhì)也有類(lèi)黃酮，可以起到清除血管垃圾的效果，也可以預(yù)防心血管疾病。
花菜的熱量高嗎 花菜卡路里高嗎
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