1、胡蘿卜的熱量通常不是很高，胡蘿卜的熱量:41大卡/100g。屬于生活中常見的低熱量食物。
2、進(jìn)食之后能夠減少機(jī)體對攝入食物中脂肪的吸收，還具有減肥以及消除疲勞的作用，攝入量過多可能會在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體，容易出現(xiàn)腹脹的癥狀。
3、所含有的維生素以及胡蘿卜素或者是纖維素比較豐富，對于補(bǔ)充身體營養(yǎng)有明顯的效果。
胡蘿卜的熱量高嗎 胡蘿卜熱量有多高
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