1、桂圓肉泡水喝之前一般需要把干桂圓清洗干凈，清洗干凈之后需要用開水沖，沖泡時(shí)間通常在15分鐘左右，然后再正常飲用。
2、桂圓肉泡水喝在使用之后的效果也是比較好的，主要可以起到補(bǔ)氣血的功效，可用于治療氣血不足，能夠幫助氣血不足所引起的面色蒼白和肢體乏力癥狀得到改善，那對(duì)于心脾氣血虛弱失眠癥也可以起到一定的改善效果，如果是存在了血液粘稠，也可以通過桂圓肉泡水喝來改善，主要可以降低血液的粘稠度。
3、桂圓肉泡水喝期間也是需要有所注意，盡量不要喝太多，在喝太多的情況下有可能會(huì)引起上火。
