1、蜂蜜湯：鮮羊肉100克、蜂蜜30克、枸杞子10克，水1000毫升。將羊肉切成小塊，加入清水中焯熟；然后取出，用新鮮的水再焯一遍。最后將熟的羊肉加入枸杞子和蜂蜜，用文火煮20分鐘即可。
2、桑椹馬牛乳：將馬牛乳100克加入桑椹50克中，用小火煮開(kāi)后即可食用。此法有補(bǔ)益胃氣、健胃之效。
3、栗子冬瓜粥：將冬瓜200克削皮去心切成小塊；將栗子20克去殼外衣切成小丁。然后將冬瓜和栗子一同加水適量以海底椰為佐料一同加進(jìn)去一起用文火燜20分鐘即可食用。此法有安胃瀉風(fēng)之功效。
4、酸奶湯：將三角葉150g七夕海帶50g適量的人參、金銀花通過(guò)凈化處理后一同加進(jìn)新鮮的牛奶中立即以大火快速上開(kāi)加蓋留1/3時(shí)間即可上桌享用。此法有補(bǔ)益胃氣之效。
5、裙帶菜海帶湯：裙帶菜100克、海帶25克、生姜5-10片切成末，水1000ml。裙帶菜去根部切成小片；海帶去頭部剪開(kāi)待用。然后將裙帶菜和海帶一同加進(jìn)凈水中用文火大略燜15-20分鐘即可食用，此法有補(bǔ)益胃壁之效。
