1、秋冬吃羊肉有抵御寒冷、健脾養(yǎng)胃、補氣血等益處。
2、抵御寒冷：羊肉中含有的熱量比豬肉更高，且羊肉的脂肪比豬肉較少，人體能更好的吸收這些熱量，從而起到保暖的作用。
3、健脾養(yǎng)胃：羊肉性溫?zé)?，具有補氣滋陰、健脾養(yǎng)胃的功效。適當(dāng)?shù)囟喑匝蛉?，可增加消化酶，保護胃壁，幫助消化，還能起到祛濕、避寒、暖胃等功效。
4、補氣血：鐵元素是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，從營養(yǎng)成分上來看，羊肉中含有豐富的鐵元素，可以給人體中的血紅蛋白提供原料，從而達到補氣血的效果。
