1、橘子不是涼性也不是熱性的，中醫(yī)認為橘子屬于溫性水果，味酸甘，具有理氣開胃、止渴潤肺、活血降脂的功效，適量吃橘子有益于身體健康。
2、開胃作用：橘肉酸甜可口，在食欲差的時候適當吃些橘子，可以起到開胃的作用。
3、生津止渴：橘子含水量較多，味道酸甜，能起到生津止渴的作用。
4、降低膽固醇：吃橘子可以降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化。
5、預防心腦血管疾?。洪僮又械拈倨ぼ?，可以強化毛細血管的韌性，擴張冠狀動脈，還可降低血液的黏稠度，減少血栓形成，對冠心病、動脈硬化、腦血栓、中風等有較好的預防作用。
6、促進通便：橘子中的纖維能促進腸道蠕動，有一定的通便作用。
7、美容作用：橘子中維生素C含量豐富，可以美白皮膚。
