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長(zhǎng)期吃生柚的好處和壞處 長(zhǎng)期吃生柚的好處和壞處圖片

2023-05-03 19:54:10 百科達(dá)人 6023次閱讀 投稿:瑾萱

長(zhǎng)期吃生柚的好處和壞處 長(zhǎng)期吃生柚的好處和壞處分別解說

1、好處:柚子是高血壓病人常吃的水果,因?yàn)殍肿邮且环N高鉀低鈉的食療水果,可以幫助高血壓病人排出體內(nèi)鈉離子。但是高血壓病人不宜在吃降血壓藥的同時(shí)吃柚子,因?yàn)閮烧咄瑫r(shí)相當(dāng)于攝入過量降壓藥,會(huì)使血壓明顯下降,嚴(yán)重的可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。柚子中含有一種與其他黃酮類成分類似的柚皮苷,有抗炎作用;新鮮柚子中還含有類似胰島素的成分,具有降低血糖的作用,因此,柚子特別適合高血糖的人食用。柚子是一種維生素C含量很高的水果,人體多攝入維生素C可以保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素的形成,從而有效美白抗皺。

2、壞處:柚子中含有一種活性物質(zhì),能對(duì)人體內(nèi)的多種酶產(chǎn)生抑制作用。在服用藥物時(shí)吃柚子很危險(xiǎn),因?yàn)殍肿訒?huì)與某些藥物發(fā)生反應(yīng),導(dǎo)致藥物失效,甚至影響肝臟的解毒功能,損害肝和腎。例如,服用抗生素藥物時(shí)吃柚子會(huì)導(dǎo)致腹瀉;女性服用避孕藥后吃柚子會(huì)讓避孕藥藥效全失,因?yàn)殍肿又泻凶璧K女性吸收藥物的成分。柚子本身是一種寒性水果,脾胃虛寒的人應(yīng)該慎重食用,否則會(huì)引起脘腹不適,腹瀉等,氣虛體弱者也不宜多吃,因?yàn)檫@部分人對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收和轉(zhuǎn)化能力較弱。

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