1、如果吃了太多辣的食物，容易導(dǎo)致盆腔血管收縮，誘發(fā)或者加重痛經(jīng)，同時(shí)也會促進(jìn)血液循環(huán)使經(jīng)血量增加，經(jīng)期時(shí)間延長，干擾正常的月經(jīng)狀態(tài)。
2、經(jīng)期吃了太多辣的食物，也容易導(dǎo)致胃痛，腹瀉等情況。
3、經(jīng)期飲食，盡量以清淡易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷寒性的食物，應(yīng)該多吃一些溫經(jīng)暖宮的食物，保證子宮內(nèi)的血液循環(huán)順暢，確保經(jīng)血能夠順利的排出，并且做好腹部保暖工作，防止子宮受涼。
