1、所有人都可以食用冬瓜，但不建議大量食用，尤其腹瀉、脾胃虛寒、月經(jīng)期間及痛經(jīng)和需要限制水攝入量的人群，這些人群大量食用冬瓜可以造成不適或加重癥狀。
2、腹瀉人群：冬瓜在中醫(yī)屬于寒性食物，當發(fā)生腹瀉的人群食用冬瓜后，可能造成腹瀉加重，不建議吃；
3、脾胃虛寒者：脾胃虛弱、腎臟虛寒、陽虛、四肢容易發(fā)冷者不宜使用冬瓜。因為冬瓜是涼性食物，脾胃虛寒者吃冬瓜可能加重癥狀，并引起食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等不適；
4、月經(jīng)期間及痛經(jīng)者：冬瓜性寒涼，對于容易痛經(jīng)的女性，不宜頻繁食用；月經(jīng)期間，也建議避免食用，以免造成腹痛不適、血液凝滯；
5、限制水攝入量的人群：冬瓜含水較高，需要限制水攝入量的人群，如心力衰竭發(fā)生水腫、慢性腎功能障礙、腎炎、胸水、腹水、血液透析等患者，不宜大量吃冬瓜，以免加重疾病癥狀。
6、從中醫(yī)角度來說，冬瓜具有清熱利濕的功效，適用于小便不暢、夏日暑火重、宜補充水分的人群食用。另外，冬瓜含糖和鈉都較低，適合糖尿病、高血壓和減肥人群適當食用。食用冬瓜時除了應注意適用人群以外，還應注意合理搭配其他食物，做到營養(yǎng)合理、均衡。
