1、喝酸奶可以吃芒果，因?yàn)橥ǔＣ⒐粫c酸奶發(fā)生相互作用，所以不會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。但是需要注意吃的量，避免一次性吃太多加重胃腸負(fù)擔(dān)，或者避免引起不適癥狀。
2、酸奶和芒果中的營養(yǎng)成分比較豐富，且屬于生活中比較常見的食物，酸奶在發(fā)酵過程使牛奶中部分糖、蛋白質(zhì)被水解成為小分子，牛奶中的脂肪經(jīng)發(fā)酵后部分變?yōu)橹舅幔顾崮谈紫臀?，且在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必需的多種維生素。
3、芒果中的營養(yǎng)價值比較豐富，不僅含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及糖類，同時還屬于蛋白質(zhì)比較豐富的食物。
4、喝完酸奶吃芒果，可以使?fàn)I養(yǎng)成分更全面，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物消化和吸收，以及預(yù)防便秘。但是芒果屬于一種容易導(dǎo)致過敏的水果，如果本身屬于過敏體質(zhì)，在吃芒果后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以建議避免吃或少量吃。除此之外，在喝完酸奶吃芒果時，還要注意適量，避免給胃腸道增加負(fù)擔(dān)。
