秋天常吃葡萄，可能會(huì)給身體帶來(lái)6大好處，但這3類(lèi)人最好不要吃

導(dǎo)語(yǔ)： 葡萄，又稱(chēng)作“浦萄”。漢書(shū)上則稱(chēng)為“蒲桃”，根據(jù)古書(shū)上的記載，蒲桃可以造酒，人“酺”飲之，則“醄”然而醉，因此才有“葡萄”之名。也有人稱(chēng)它為菩提子，或是提子。

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秋天常吃葡萄，可能會(huì)給身體帶來(lái)6大好處

好處1：補(bǔ)益氣血

大部分的黑色食物都具有一定的補(bǔ)血作用，而黑紫的葡萄也有此功效。

葡萄含鈣、鐵、鋅等，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的，其中鐵元素是我們必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一旦缺鐵就會(huì)對(duì)我們的發(fā)育和 健康 有所影響，其中最為常見(jiàn)的就是缺鐵性貧血。

所以含鐵的葡萄， 對(duì)于氣血不足的人，具有很好的補(bǔ)益氣血的作用。

好處2：預(yù)防心腦血管病

曾有研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇，對(duì)心腦血管病有積極的預(yù)防和治療作用。

比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，并且還可以降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力。

好處3：促進(jìn)視力 健康

經(jīng)常吃葡萄對(duì)于促進(jìn)視力 健康 又很大的幫助，因?yàn)閷?dǎo)致導(dǎo)致視力問(wèn)題的主要因素是氧化應(yīng)激和炎癥，而葡萄中的多酚可以幫助抵抗這些因素。

所以經(jīng)常吃葡萄可以起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用，還可以防止由氧化應(yīng)激引起的視網(wǎng)膜變性，從而促進(jìn)視力 健康 。

而且葡萄含有的白藜蘆醇有助于減少細(xì)胞內(nèi)活性氧的產(chǎn)生，并可以預(yù)防青光眼等嚴(yán)重的眼疾，對(duì)于治療與年齡相關(guān)的黃斑變性也是有益的。

好處4：促進(jìn)睡眠

隨著年齡不斷的增長(zhǎng)，身體當(dāng)中的褪黑素含量就會(huì)大量的降低，在這種情況下可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)葡萄，能夠很好的緩解失眠。

因?yàn)槠咸旬?dāng)中含有大量的褪黑素，而這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)睡眠質(zhì)量。

好處5：保護(hù)肝臟

葡萄當(dāng)中含有天然的活性物質(zhì)以及葡萄糖和多種維生素以及纖維素 ，經(jīng)常服用能夠有效的保護(hù)肝臟的 健康 ，并且對(duì)于治療腹水還有下肢浮腫的問(wèn)題非常有效。

好處6：健脾養(yǎng)胃

日常生活中由于飲食多樣化，難免就會(huì)使人出現(xiàn)消化不良等癥狀，而這時(shí)我們不妨可以食用些葡萄。

因?yàn)槠咸阎械钠咸烟羌熬剖峥梢云鸬浇∑⑽傅淖饔谩?

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提醒：葡萄雖好，但這3類(lèi)人最好不要吃

第1類(lèi)人：糖尿病人

對(duì)于生活中那些患有糖尿病的人群來(lái)說(shuō)， 由于葡萄當(dāng)中有著豐富的果糖，所以經(jīng)常吃葡萄的話，很容易就會(huì)導(dǎo)致身體的血糖上升。

所以糖尿病人在平時(shí)盡量不要吃葡萄比較好。

第2類(lèi)人：年齡較小的孩子

對(duì)于年齡較小的孩子來(lái)說(shuō)，也是不宜吃葡萄的。

因?yàn)槟挲g較小的孩子，他們的氣管比較的細(xì)小，如果放由他們自己吃，很有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶被噎到，甚至是葡萄阻塞氣管，導(dǎo)致孩子缺氧休克。

第3類(lèi)人：脾胃虛的人

由于葡萄中含多量果酸，多吃葡萄容易引起腸胃蠕動(dòng)增加，誘發(fā)胃腸不適、腹瀉等癥狀。

所以對(duì)于本身有胃病的人來(lái)說(shuō)，多吃葡萄很有可能會(huì)引起胃酸、燒心的感覺(jué)，所以脾胃虛、有胃病的人不是很適合吃葡萄的。

結(jié)語(yǔ)： 這個(gè)季節(jié)大家可以享受葡萄的美味，但是也要注意以上這些注意事項(xiàng)，才能吃出 健康 好身體。

吃葡萄有哪些好處和壞處？

一、好處

1、葡萄幫助消化

葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。

當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對(duì)身體大有好處。

2、葡萄預(yù)防癌癥

醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白質(zhì)和氯化鈉的含量。葡萄汁對(duì)體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效，在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方，癌癥發(fā)病率也明顯減少。葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

3、葡萄補(bǔ)血

葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營(yíng)養(yǎng)食品。常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱者和過(guò)度疲勞者均有益處。葡萄制干后，糖和鐵的含量均相對(duì)增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補(bǔ)佳品。

4、預(yù)防心腦血管疾病

法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。

另外葡萄中含的類(lèi)黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開(kāi)胃健脾、助消化等功效，其含　鐵量豐富，所以補(bǔ)血。在炎炎夏日食欲不佳者，時(shí)常食用有助開(kāi)胃。

二、壞處

部分人群不宜吃葡萄，吃葡萄對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生壞處

1、糖尿病人：葡萄里面含有大量的果糖，對(duì)于患有糖尿病的人來(lái)說(shuō)容易導(dǎo)致血糖上升，所以糖尿病人平時(shí)盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導(dǎo)致普通人出現(xiàn)糖尿病。

2、腹瀉患者：經(jīng)常腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)葡萄，因?yàn)槠咸丫哂兄男Ч?，如果出現(xiàn)腹瀉再吃葡萄，就會(huì)加劇腹瀉的癥狀，所以腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)葡萄。

3、脾胃虛寒的人：很多人體質(zhì)虛弱，脾胃有虛寒的癥狀，這時(shí)候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導(dǎo)致體質(zhì)下降，引發(fā)寒癥入侵，如果需要補(bǔ)充維生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

擴(kuò)展資料

葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。

葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。

中醫(yī)認(rèn)為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多數(shù)果樹(shù)，且具有極高的藥用價(jià)值，已經(jīng)成為世界性的重要營(yíng)養(yǎng)兼藥用的水果。

參考資料來(lái)源：百度百科-葡萄

經(jīng)常吃葡萄，身體或會(huì)收獲“6大”好處，但這3類(lèi)人最好別吃

尤其是每到葡萄大量上市的季節(jié)，很多人每天都在吃葡萄。葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。葡萄含糖量達(dá)8% 10%，以葡萄糖為主。那么今天就來(lái)了解一下有關(guān)葡萄的知識(shí)吧。

經(jīng)常吃葡萄，身體或會(huì)收獲“6大”好處

預(yù)防血栓

血栓的形成和血管的硬化有一定的關(guān)系。年齡越來(lái)越大，血管會(huì)逐漸硬化，而且柔軟度也會(huì)下降。

葡萄可以起到軟化血管的效果 ，同時(shí)還可以降低血管硬化的出現(xiàn)，預(yù)防血栓的形成。

除此之外， 葡萄中水分含量充足，可以稀釋血液的濃度，加速血液循環(huán)。

所以經(jīng)常吃葡萄可以有助于降低心血管疾病發(fā)生的概率，也可以減少動(dòng)脈硬化這種疾病的出現(xiàn)。

抑制細(xì)胞病變

葡萄中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如 多酚類(lèi)的花青素和白藜蘆醇 。根據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)這種營(yíng)養(yǎng)成分具有抗氧化性，而且可以起到延緩衰老的作用。

同時(shí)還可以預(yù)防脂肪在體內(nèi)氧化， 從而減緩人體的衰老速度，對(duì)于抑制細(xì)胞病變上發(fā)揮了巨大的作用。

抗衰老

現(xiàn)在 社會(huì) 人越來(lái)越注重保養(yǎng)，特別是女性朋友，會(huì)花費(fèi)大量的價(jià)錢(qián)購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品來(lái)延緩衰老速度。

葡萄中的葡萄籽可以稱(chēng)之為是 抗衰老界的“巨星”產(chǎn)品。

葡萄籽有助于清除體內(nèi)的自由基， 有著很好的抗衰老效果，而且葡萄籽是從葡萄中提煉出來(lái)的精華 。所以平時(shí)多吃一些葡萄有助于女性美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

促進(jìn)睡眠

葡萄中含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如 氨基酸，有機(jī)酸等等 。多吃一些葡萄可以提高人們的睡眠質(zhì)量，同時(shí)可以緩解失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。

但有一點(diǎn)要清楚，睡覺(jué)之前 不要吃大量葡萄，葡萄中的水分含量高，吃太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分增加， 增加晚上起夜的次數(shù)，從而降低我們的睡眠質(zhì)量。

助消化

葡萄果肉中的水分含量大，同時(shí) 含有一定量的果酸，可以增強(qiáng)我們的食欲 ，有助于促進(jìn)腸胃的消化，尤其是對(duì)食欲不振的人建議多吃一些葡萄。

養(yǎng)血理氣

其實(shí)是先天之本，對(duì)人的 健康 起著重要的作用， 葡萄中的鐵元素含量豐富，很容易被人體吸收 ，所以平時(shí)多吃一些葡萄，可以 起到養(yǎng)血理氣固學(xué) 養(yǎng)生 的效果 。

尤其是對(duì)于需要補(bǔ)血的人群來(lái)說(shuō)是非常合適的選擇。

葡萄好處多，這3類(lèi)人最好別吃

腹瀉者

對(duì)于腹瀉人群來(lái)講， 腸胃黏膜已經(jīng)受損。而葡萄中含有鞣酸這種物質(zhì)，會(huì)增加胃液的分泌，從而刺激腸胃，加重腹瀉病情 ，甚至出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。

糖尿病人

葡萄中含有一定量的果糖，對(duì)于 糖尿病患者來(lái)說(shuō)盡量少吃些 ，否則很容易導(dǎo)致血糖上升。

嬰幼兒

一歲以下的嬰幼兒的 牙齒還在處于萌出階段，尤其是葡萄中的葡萄籽，對(duì)于嬰幼兒來(lái)講是不適合的，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)哽咽卡喉的情況。

同時(shí)吃完葡萄后還會(huì)導(dǎo)致胃酸大量分泌，特別是腸胃不好的嬰幼兒來(lái)講，吃太多會(huì)刺激腸胃，很容易導(dǎo)致腹瀉腹痛等現(xiàn)象的出現(xiàn)。

吃葡萄的六大禁忌是什么？

吃葡萄的六大禁忌如下：

1、葡萄別與牛奶同吃

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。

2、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。

3、吃海鮮后別吃葡萄

在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

4、吃葡萄不宜過(guò)量

葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄，而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

5、吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘?jiān)自斐升x齒。

6、葡萄清洗要干凈徹底

清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，將不利于身體健康。

葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃，含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。

2、每天食用適量的鮮葡萄，不僅會(huì)減少心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還特別有益于那些局部缺血性心臟病和動(dòng)脈粥樣硬化心臟病患者的健康，鮮葡萄中的黃酮類(lèi)物質(zhì)，能“清洗”血液，防止膽固醇斑塊的形成。

3、葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效，葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多數(shù)果樹(shù)，且具有極高的藥用價(jià)值，已經(jīng)成為世界性的重要營(yíng)養(yǎng)兼藥用的商品。

以上內(nèi)容參考?百度百科-葡萄

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-葡萄和牛奶同食傷胃 吃葡萄有六禁忌【2】

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-葡萄和牛奶同食傷胃 吃葡萄有六禁忌【3】

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-葡萄和牛奶同食傷胃 吃葡萄有六禁忌【4】

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-葡萄和牛奶同食傷胃 吃葡萄有六禁忌【5】

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-葡萄和牛奶同食傷胃 吃葡萄有六禁忌【6】

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-葡萄和牛奶同食傷胃 吃葡萄有六禁忌【7】

吃葡萄的禁忌

吃葡萄的禁忌

吃葡萄的禁忌，很多女性都比較吃葡萄，覺(jué)得它酸酸甜甜的特別好吃，葡萄富含著豐富的糖分，貧血的女性可以適量的多吃一點(diǎn)，但是任何食物都是有注意事項(xiàng)的，下面是吃葡萄的禁忌，一起來(lái)看看吧。

吃葡萄的禁忌1

一、吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘?jiān)自斐升x齒。

二、葡萄別與牛奶同吃

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。

三、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。

四、葡萄清洗要干凈徹底

如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，將不利于身體健康。告訴大家一個(gè)好辦法，用鹽水浸泡葡萄10分鐘，就會(huì)把殘留在表面的污物清理的很干凈。

五、吃海鮮后別吃葡萄

在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

六、吃葡萄不宜過(guò)量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

吃葡萄的禁忌2

葡萄不能和牛奶一起吃

葡萄中含有果酸，如酒石酸，蘋(píng)果酸，檸檬酸，而牛奶中的蛋白質(zhì)多，果酸和蛋白質(zhì)互相反應(yīng)，使蛋白質(zhì)凝固，而且牛奶中的'有些成分還會(huì)和葡萄中的維生素C發(fā)生反應(yīng)，不但會(huì)影響吸收，傷害腸胃健康，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)腹痛，腹瀉，嘔吐癥狀。

吃葡萄不能喝水

葡萄本來(lái)有潤(rùn)腸通便的功效，而吃葡萄時(shí)喝水，或者是吃完葡萄后馬上喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水分就會(huì)將胃酸沖淡，葡萄和水，胃酸急速氧化發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，加之葡萄中的糖分沒(méi)有立刻消化，進(jìn)入腸道，導(dǎo)致腸道滲透壓升高，就會(huì)產(chǎn)生腹瀉。

葡萄不能和海鮮一起吃

葡萄屬于含鞣酸較多的水果，而海魚(yú)，海蝦，海蟹一類(lèi)的海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果鞣酸和蛋白質(zhì)結(jié)合，不但會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致頭暈，惡心，嘔吐，腹痛腹瀉等癥狀出現(xiàn)。

葡萄不能喝人參一起吃

葡萄的鞣酸含量多，而人參蛋白質(zhì)豐富，鞣酸和人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后形成沉淀，會(huì)影響人參吸收，并會(huì)降低人參的藥效。

葡萄要清洗干凈后食用

吃葡萄的時(shí)候一定要將葡萄洗干凈，因?yàn)槠咸言谏L(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)噴灑很多農(nóng)藥來(lái)防治害蟲(chóng)，所以在清洗葡萄的時(shí)候，在洗葡萄的水上會(huì)漂有很多油狀物質(zhì)，這些就是農(nóng)藥殘?jiān)谙雌咸训臅r(shí)候最好把葡萄一顆顆清洗，直到水中的油狀物消失為止，才可食用。

吃葡萄的禁忌3

1、不宜過(guò)量食用葡萄

首先，葡萄含有豐富的糖分，主要是葡萄糖和果糖，如果一次吃太多則可能引起上火。

其次，葡萄中含有較多有機(jī)酸和發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)，吃多了對(duì)牙齒有一定的腐蝕性，還可能引起蛀牙，吃完葡萄后一定要及時(shí)漱口。

再次，葡萄含糖量高，也就意味著熱量高，過(guò)量食用葡萄勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

2、糖尿病人慎食葡萄

葡萄含糖量高，且大多是容易吸收的葡萄糖，升糖指數(shù)較高，吃多了會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于糖尿病患者控制病情。

3、葡萄一定要清洗干凈再吃

現(xiàn)在果蔬普遍使用農(nóng)藥，葡萄也不例外，而且大多數(shù)人吃葡萄都是整顆扔到嘴里，所以葡萄一定要徹徹底底清洗干凈再食用。

4、吃完葡萄不能立即喝水

葡萄中含有纖維素和果膠，本身有潤(rùn)滑腸道的作用，如果吃完葡萄就立即喝水，胃酸被沖淡，導(dǎo)致消化能力減弱，沒(méi)來(lái)得及消化的纖維素和果膠會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，可能引起腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉不需要吃藥，停止飲水會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。

關(guān)于六種人不宜吃葡萄和什么人不宜吃葡萄的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？