1、縮唇呼吸運動：其方法主要是讓患者深吸氣，直到無法吸入為止，然后摒息著嘴唇，像吹口哨一樣將氣慢慢吐出。
2、腹式呼吸訓練：可以在腹部放一個重量適中的沙袋，然后讓腹部均勻的起伏，正常緩慢的呼氣、吸氣，來達到鍛煉呼吸肌的目的。
3、吸氣阻力器呼吸訓練：需要借助器械的方法來控制吸氣量以及吸氣的時間，然后用嘴巴將吸入的氣體輕輕吐出。
做深呼吸的正確方法 深呼吸怎么做是正確的
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