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蘆筍煮多久才熟 蘆筍煮多長時間才熟呢

2023-05-01 01:40:10 舌尖美味 7661次閱讀 投稿:櫻田

蘆筍煮多久才熟 蘆筍煮多長時間才熟呢

1、蘆筍煮大約2-3分鐘才熟。

2、蘆筍煮制的時間與制作方式有很大關系,如果是去皮后切段的蘆筍,在水開后,煮兩分鐘即可。若是煮制整個蘆筍,大概需要3分鐘左右。

3、蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸。蘆筍含硒量高于一般蔬菜,與含硒豐富的蘑菇接近,甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。

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