1、首先，要注意保暖，雖然說冬天拉薩的氣溫是在在15度左右，但是溫差卻是非常大，晚上的時(shí)候基本上只有零下5度，所以一定要穿得暖和一點(diǎn)。上身的話穿個(gè)保暖內(nèi)衣，加個(gè)羽絨服，下面的話可以選擇加厚牛仔褲或者帶個(gè)加厚保暖褲。
2、冬天去林芝波密線路是蠻適合的，沒有納木錯(cuò)的千里冰封，也沒有及雅魯藏布大峽谷干涸，較低的海拔，充足的氧氣，還能領(lǐng)略到落差將盡2000~3000米的藏地冬景。此外呢還可以選擇日喀則珠峰的線路，因?yàn)樵诤导?，珠峰的云霧也比較少，可以一睹珠峰的旗云。
3、帶一些必備的藥物，像這些治療傷風(fēng)感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。還有就是抗高反的紅景天、高原康、高原寧等，畢竟冬季西藏的空氣氧量會更低，高反很容易表現(xiàn)出來，所以在出發(fā)前的小半個(gè)月里就可以服用紅景天了。
4、注意防曬補(bǔ)水，可以戴著帶墨鏡。冬季西藏地區(qū)的積雪多，不戴墨鏡可能會引起雪盲，所以戴墨鏡是很有必要的。女性的話可以帶上自己的防曬包，裝一些防曬補(bǔ)水用品，如防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
5、一些關(guān)于拍攝的小技巧。冬季的西藏高原陽光是很強(qiáng)烈的，受光面和陰影面會出現(xiàn)很大的，想拍點(diǎn)高原風(fēng)光的朋友們，最好是在上午的9點(diǎn)以前和下午的5點(diǎn)以后拍攝，這樣的效果會好很多。倘若是要逆光拍攝，可是當(dāng)采用閃光燈補(bǔ)光。
