在我們中國民間總少不了一些習(xí)俗風(fēng)俗活動，幾乎沒個傳統(tǒng)節(jié)日設(shè)置節(jié)氣都有一定的習(xí)俗。這是由于祖輩相沿積久而成的風(fēng)氣習(xí)俗。在小滿節(jié)氣的時候也有自己的習(xí)俗與風(fēng)俗活動，它們是什么你知道嗎？下面小編給大家介紹一下吧。
小滿的習(xí)俗與風(fēng)俗
小滿習(xí)俗有祭車神、祭蠶、搶水、看麥梢黃、賣新絲、忙收種、吃苦菜、繞三靈等，不同地方小滿的習(xí)俗也會不一樣。
1、祭蠶
江浙一帶，水土肥沃，農(nóng)村里興盛養(yǎng)蠶。而蠶寶寶很嬌氣，非常難養(yǎng)，因此江浙一帶在小滿時節(jié)會舉行祈蠶節(jié)，為了祈求“天物”的寬恕和養(yǎng)蠶有個好的收成。
2、祭車神
祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗。在相關(guān)的傳說里二車神，是一條白龍在小滿時節(jié)，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水，祭拜時將白水潑人田中，有祝福水硯涌旺的意思。
3、搶水
不管是哪個地方，農(nóng)作物生長都離不開水。小滿時節(jié)的“搶水”習(xí)俗，實際是上農(nóng)人真實生活的寫照。農(nóng)人以村為單位，在小滿時舉行“搶水”儀式。由年長執(zhí)事者約集人，提前準(zhǔn)備，小滿之日黎明一起出動，燃起火把于水車基上，待執(zhí)事者以鼓鑼為號，眾人一起應(yīng)和，開始踏動水車，把河水引灌入田。
以上三個就是小滿節(jié)氣常見的習(xí)俗，節(jié)氣是我國古代傳承下來的文化，而我國地大物博，每個地方的節(jié)氣習(xí)俗都不一樣，這里就不一一介紹了。
小滿節(jié)氣飲食
我國古代將小滿分為三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至。”《周書》中，即有“小滿之日苦菜秀”之說。
凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。
涼拌苦菜
做法：將苦菜摘洗干凈；花椒、辣椒熗鍋澆在涼好的苦菜上；放入蒜泥、鹽、醋、生抽、攪拌均勻，即可。
功效：具有清熱、解毒、涼血、消炎的功效。
小當(dāng)家還要特別提醒大家，小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但此時進(jìn)食生冷飲食過量最易傷害脾胃功能，引起食欲不振、腹痛、腹瀉等病癥。
因此，在飲食方面尤其要注意避免過量進(jìn)食生冷食物。
