要說大家每天的工作
那還真是不輕松的
有的人要在辦公室干活
也有的人要露天工作
這一天下來除了累之外
很多人在感知上都有一個共同點
腰疼！
腰疼是不是睡一覺就好了？
很多人發(fā)現(xiàn)
一覺睡醒之后腰更疼了！
而且睡得越久腰越疼！
這是為啥呢？
在網(wǎng)上搜索可以看到
睡硬板床對腰痛的病人有好處
就像這樣
但是這個說法是有問題的
究竟睡什么樣的床最好？
今天我們就來了解一下吧
緩解腰痛是很系統(tǒng)的一件事
不要幻想換一張床
或者換個床墊就能徹底解決
日常的保養(yǎng)和康復(fù)鍛煉
避免過度使用腰椎
出現(xiàn)問題時的積極應(yīng)對
都是治療重要環(huán)節(jié)
編輯：徐世恒
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