去年年初從某國有銀行辭職,因?yàn)槭懿涣水?dāng)時(shí)的環(huán)境,非常忙且心情抑郁...
1、銀行業(yè)忙是肯定的，但對(duì)您之前從事的國行不是很了解所以不做過多評(píng)論。
2、最后給大家個(gè)建議，以我工作20多年的經(jīng)驗(yàn)來說，既然在國企和央企上班，就不要再想到要辭職。雖然我們會(huì)覺得每天日復(fù)一日，年復(fù)一年，重復(fù)同樣的工作，非常的枯燥無味。
3、一起進(jìn)來的同事都是高材生，大家基本能玩到一起去，單位環(huán)境雖然效率低關(guān)系戶多，但是研發(fā)部門環(huán)境還算單純，但是那時(shí)候年輕，受不了工資低，經(jīng)常加班，軍工項(xiàng)目壓力大，而且搞算法軟件不受領(lǐng)導(dǎo)重視，績效獎(jiǎng)金很低，就辭職了。
我在銀行柜臺(tái)工作,這份工作只給我?guī)頍o盡的痛苦,并讓我患抑郁癥。我...
在你離開之前，你先想一下，今后的工作會(huì)不會(huì)比當(dāng)前的工作好，會(huì)不會(huì)有五險(xiǎn)一金，會(huì)不會(huì)也一樣單調(diào)，會(huì)不會(huì)不穩(wěn)定朝不保夕，會(huì)不會(huì)不夠用。
如果我們用對(duì)待戀人或太太的態(tài)度來對(duì)待我們的工作，我們一定能夠把工作做到最好。不過，和工作談戀愛不能只是一句口號(hào)，而是要落實(shí)在行動(dòng)當(dāng)中的。
只是我不知道你所做的這份工作是不是就是一個(gè)人的工作，其他人同樣做這份工作是否也可以導(dǎo)致抑郁癥。如果是這個(gè)樣子，你就可以換份工作，相信你的抑郁癥就可以解決了。
而所謂的事業(yè)，完全是在被迫的維護(hù)。再說大家都不太愛做農(nóng)業(yè)職業(yè)，首先，競爭少，其次國家扶植，稅務(wù)基本沒有還有補(bǔ)助，另外還有就是工作環(huán)境健康有利於長壽，我現(xiàn)在正在注銷公司準(zhǔn)備去種地。
因負(fù)債和工作壓力,查出自己得了中度抑郁,如何快速擺脫?
1、轉(zhuǎn)移注意力。轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。
2、善待自己，放低標(biāo)準(zhǔn) 不要對(duì)自己太苛刻了，至善至美只是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢，擺脫完美主義的束縛吧！不要妄想把所有的事情都干得完美無缺。適當(dāng)放低一下標(biāo)準(zhǔn)，放松一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
3、平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
4、而真正的方法只有兩個(gè)字，那就是“釋懷”，做力所能及的事、順勢而為，放棄該放棄的， 堅(jiān)持該堅(jiān)持的，試圖豐富自己的生活，藉此來抵消工作上的壓力，心態(tài)自然就好了。
5、需要及時(shí)止損、穩(wěn)中求進(jìn)。負(fù)債累累并不可怕，可怕的是還在一路下滑，還在繼續(xù)犯錯(cuò)，只有懂得及時(shí)止損，才能夠讓處境不再惡化，然后再去想辦法改變自己的處境。
