喂奶期間是可以適量吃一些螃蟹。因?yàn)轶π分泻写罅康膬?yōu)質(zhì)蛋白，能夠?yàn)椴溉槠谂蕴峁C(jī)體所需要的能量，也會使母乳更加的營養(yǎng)。有的螃蟹中還有蟹黃，蟹黃味道鮮美，營養(yǎng)豐富，所以可以偶爾吃一次螃蟹。但不可以吃太多了。
吃螃蟹后間隔多久喂奶為宜
吃完螃蟹后，最好一個(gè)小時(shí)后在喂奶。螃蟹雖然富含蛋白質(zhì)和碘離子，但是性質(zhì)寒涼，吃得太多可能會影響。而且因?yàn)轶π返鞍踪|(zhì)和嘌呤較多一定要適量食用。還有螃蟹當(dāng)中含有較多的重金屬物質(zhì)，所以食用吃螃蟹后一定要保證在喂奶之前代謝掉這些物質(zhì)，防止這些重金屬危害。
喂奶期間吃螃蟹注意事項(xiàng)
1、每次吃螃蟹的量要少，哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹，螃蟹瀕臨死亡時(shí)體內(nèi)會分泌一種有毒物質(zhì)組胺，且會隨著死亡時(shí)間延長而累積。而且死后的蟹肉也會迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟，雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質(zhì)問題，螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發(fā)紅后，食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃，由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時(shí)一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時(shí)不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會帶來不適。
6、吃螃蟹后一小時(shí)以內(nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。
