1、運(yùn)動(dòng)鞋。鼓勵(lì)父母多出去走走。散步不僅燃燒脂肪，還有降壓的功效，同時(shí)能擊退動(dòng)脈硬化、腦梗死、心肌梗死等“生活習(xí)慣病”。
2、優(yōu)質(zhì)寢具。枕頭最好選擇稍有一點(diǎn)硬度、透氣性好的，枕芯內(nèi)部要能產(chǎn)生一定的摩擦，比如蕎麥皮的。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬于這類可塑型、透氣性好的枕芯。
3、電動(dòng)牙刷。和一般牙刷相比，電動(dòng)牙刷可以更好地進(jìn)行口腔清潔。提醒父母，刷牙時(shí)要比使用普通牙刷少六成力度，并保證至少2分鐘的刷牙時(shí)間。
